Inspirations #1 ' W podróży'

Cześć :)))) Ostatnio jakoś nie miewam przemyśleń, tzw rozkmin. Za kilka godzin wyjeżdżam na wakacje i chciałam zostawić wam do poczytania notkę tematyczną, no ale niestety.. nie będę pisać wymuszanych postów, które i tak nie wzbudziłyby zainteresowania. Dlatego postanowiłam przed podróżą wymyślić chociaż kilka inspiracji, które moglibyście sobie pooglądać. Nie wiem jak wy, ale ja lubie je przeglądać i mam nadzieje że wam się spodobają :)
Jak już wspominałam, o 4 rano wyjeżdżam w góry i wracam dopiero za dwa tygodnie. Niby spory kawałek czasu, ale dzięki niemu blog zyska na tym na pewno. Pojawi się więcej postów tematycznych i ciekawe zdjęcia...będzie sztosik! Trzymajcie się, do zobaczenia.

                                                               * nowy design bloga*
            Zapraszam na instagrama, możecie śledzić kiedy będzie nowy post obserwując mój profil :)
                                                         http://instagram.com/juleczqa9893

PEWNOŚĆ SIEBIE

   Pewność siebie to stan pomiędzy czuciem się nie do zatrzymania, a wewnętrznym strachem przed swoim własnym cieniem; to jak ty się postrzegasz wpływa na to, jak widzą Cię inni.
A co zrobić, gdy ona zanika i nie czujesz się tak pewnie jak kiedyś? O tym dzisiaj wam tu napisze :)

1. Ubieraj się według twojego stylu i upodobania. Jeśli nie wyglądasz dobrze, to automatycznie czujesz się źle i wydaje ci się, że inni też to zauważają przez co zaczynasz wątpić w siebie. Noś się tak jak lubisz i prezentuj swój wygląd, 'nie szaty zdobią człowieka, ale z pewnością poprawiają pewność siebie'.

2. Zmień sposób poruszania się. Osoby chodzące zgarbione, zmęczone, doslownie jakby nosiły worek pięciokilowy na plecach z ponurym wyrazem twarzy na pewno nie są dobrze postrzegane. Uśmiechaj się, idź pewnym krokiem, szybkim tempem, bądź aktywny/a ! Pulsuj radością i zarażaj nią innych!

3. Autoreklama. Na obniżoną pewność siebie najlepsze jest tzw. wmawianie sobie swoich pozytywnych cech. Napisz sobie na kartcę wszystkie swoje mocne strony i powtarzaj je codziennie (coś w rodzaju monologu wewnętrznego z samym sobą). Nie myśl o wadach, skup się na zaletach.

4. Praw komplementy. Myślać o sobie w zły sposób przenosisz to automatycznie na otoczenie, będąc niemiłym, opryskliwym, użalającym się nad sobą. Przestań tak robić! Praw innym komplementy, uśmiechaj się. Pamiętaj, że szukając u innych osób pozytywnych cech i komplementowanie ich przenosi się na to, że zaczynasz szukać ich w sobie i odnajdywać :)

5. Przemawiaj. Podczas dyskusji w gronie np. znajomych nie siedź jak cicha myszka tylko 'wczuj się' w dany temat. Nie bój się powiedzieć własnego zdania lub sprzeciwić się komuś.
Aktywność w rozmowie na pewno wpłynie na twoją pewność siebie.

6. Sprawiaj sobie przyjemność. Zawsze znajduj chwilę dla siebie. Rozwijaj swoje pasję i umiejętności a najlepiej pochwal się nimi wśród otoczenia. Kochasz fotografować? Zaproś koleżankę na sesję i pochwal się swoimi umiejętnościami budując przy tym lepsze relację i zdobywając pewność siebie w tym, że jesteś w czymś naprawdę dobra!

                                              Trzymam kciuki za twoją pracę nad sobą!
                                                                        Julia :)

magic in the summer

Siemssson!
Czerwiec- chyba jeden z najlepszych miesięcy w roku...zostało 20 dni do wakacji!
Pewnie wiele z was ma już w głowach miliony pomysłów co będzie robić, gdzie pojedzie, co zwiedzi, czego doświadczy. Ja też :) .
Jak dla mnie lato to taki okres wolności. Przez 8 tygodni można się w końcu wyspać, odpocząć od nauki, zrobić coś szalonego, doświadczyć wielu fajnych rzeczy, na które nie ma czasu w ciągu roku :/.


                                         ... błooogie lenistwo                 .... ogniska
   ...... wycieczki                           ...... opalanie się                                   ....... plażowanie
                      .......spaniee                          ................ siedzenie do późnych godzin na dworze

Za 20 dni odbiore świadectwo, kończe pakowanie się i wyjeżdżam w góry. Puki co nie mam konkretnych planów, po głowie snuje mi się masa pomysłów ale zdaje się na tzw spontan co do reszty spędzonego czasu.

A wy jakie macie plany na wakacje? Jakie w tym roku będzie świadectwo? ✿

memories never die

 Parę dni temu odpowiadając na pytania na asku trafiłam na jedno, które mnie zaciekawiło. Czy myślę częściej o przeszłości, terażniejszości czy przyszłości? Niezbyt umiałam na nie odpowiedzieć bo myślę o wielu rzeczach które były, są lub będą.
        W ten sam dzień wzięło mnie na wspomnienia. Opis notki mówi że wspomnienia nigdy nie umierają z czym się na pewno zgodzę. Siedząc i oglądając albumy czy zdjęcia w komputerze wspominałam wszystko to, co już minęło. W jednej chwili powróciły tak piękne wspomnienia, które wygasły gdzieś w mojej pamięci wraz z mijającym czasem. Znalazłam gdzieś karteczki z tytułami ulubionych, starych piosenek i słuchając ich przypomniałam sobię, jak kiedyś je lubiłam, non stop słuchałam ...zabawne :)
Fajnym uczuciem było 'znależć' gdzieś w pamięci staaare już wspomnienia- zróbcie to samo :)

                                                                          Jula

motywacja miarą sukcesu?

                                                                      Elo!
Każdy człowiek ma jakieś swoje problemy/słabe strony którym musi często podołać. Nie zawsze jest tak łatwo jak pewnie każdy z nas dobrze wie, gdyż czlowiek często analizuje każdą sytuację, z większości nie widzi wyjścia ani ucieczki i co wtedy?

Motywacja- miara możliwości. Nastawiamy głównie swoją psychikę do walki z czymś, z czym prędzej czy później będzie trzeba się zmierzyć. Motywacja to coś w rodzaju ;dobrego słowa' które nam towarzyszy.
Na przykład osoba niezbyt chuda będzie chciała schudnąć i mieć szczupłą sylwetkę. Czy wystarczy jej tylko motywacja? Oczywście że nie... trzeba sobie jeszcze ciężko zapracować.
Potrzebny jest czas, silna wola, wytrzymałość i pewność siebie aby dojść do sukcesu :)
ツ    ツ      ツ     ツ     ツ     ツ    ツ     ツ     ツ    ツ    ツ     ツ    ツ     ツ     ツ     ツ    ツ     ツ     ツ

Trzymam kciuki za osoby które się do czegoś zmotywowały! Cel zawsze do ogiągnięcia ツ

                                                                            Julia :)

szczęście?

 Czym tak naprawdę jest szczęście? Co ono nam daje?

Patrząc na niektórych ludzi, rozmawiając z nimi zastanawiam się w czym oni tak naprawdę widzą szczęście?

Większość non stop na coś narzeka : złe samopoczucie, zły styl, zła pogoda, zła koleżanka, zły wygląd..

Marudzą marudzą marudzą i w mojej głowie rodzi się pytanie: czy oni w ogóle byli kiedyś z czegoś zadowoleni?

Podobno człowiek doceni coś dopiero wtedy, gdy to straci. Często mamy tak wiele, że więcej mieć do szczęścia nie trzeba ale mimo to czujemy jakieś braki i dopiero, gdy stracimy chociaż jedną z rzeczy, które były takie oczywiste, realne rozumiemy, jak wiele straciliśmy.

Dla mnie szczęście przejawia się w rzeczach, które są czasami takie błache, banalne i raczej nikt o nich na co dzień nie myśli. Szczęśliwa jestem mając ogromne wsparcie w bliskich mi osobach, gdy jest ładna pogoda, gdy mogę posłuchać muzyki, pooglądać ulubiony film, gdy nie muszę o niczym myśleć, mogę się 'wyłączyć' na chwilę, gdy są koło mnie przyjaciele i rodzina, gdy udaje mi się spełniać marzenia, wyznaczone cele.

         ✿       ✿        ✿         ✿         ✿          ✿         ✿          ✿        ✿         ✿            ✿

                                                                 Dla was czym jest szczęście?

                                                                               Julia :)

Powrót w wielkim stylu

                                                                     Sieema :)!
Stwierdziłam, że powróce do tego bloga na którym zebrało was się już dosyć sporo ( 60 czytelników) dlatego przenosze tu wszystkie posty z poprzedniego bloga i mam nadzieje że zostajecie ze mną tutaj i będziecie chętnie czytać to, co wam tu napisze :)
We wstępie chciałam zaznaczyć, że każdy obserwator który będzie czytelnikiem mojego bloga zostanie przeze mnie zauważony i NA PEWNO wejdę na jego bloga i się zrewanżuje, a więc spokojnie, nie musicie pisać milion komentarzy z prośbą o wzajemną obserwację- na prawdę !

Już za bardzo niedługo mamy wakacje, a więc będę miała więcej czasu żeby do was zaglądać i pisać:)


A więc witam na odnowionym blogu, zapraszam do obserwowania, czytania, oglądania- co wolicie !